Zacznij dzień dobry

Ludzie, którzy zaczynają dzień wcześnie, są bardziej efektywni i zadowoleni z życia – warto iść w ich ślady! By cieszyć się magią poranków i pełnią energii od pierwszych chwil dnia, wprowadź rutynę polegającą na zasypianiu i wstawaniu o tych samych porach. Dzięki temu lepiej się wysypiamy i wstajemy w dobrym nastroju. Stały rytm snu pozwala też uniknąć bezsenności i sprawia, że organizm działa wydajniej. Wczesne pobudki to rytuał ludzi sukcesu. Budząc się o świcie, jesteśmy lepiej skoncentrowani na czekających nas wyzwaniach i wykonujemy je bez pośpiechu.

Nastaw budzik na ok. 2 godz. przed rozpoczęciem codziennych zadań. Wykonaj serię ćwiczeń, żeby pobudzić krążenie i rozruszać organizm. Przygotuj ulubione śniadanie i delektuj się nim. Zaparz aromatyczną herbatę (np. z gamy Big-Active) i sięgnij po ulubioną lekturę albo chłoń widok z okna, ciesząc się pysznym smakiem herbacianego naparu. Nieśpieszne poranki mają w sobie element kojącej medytacji. Kontempluj je każdego dnia.

Wyjedź z miasta

Weekendowe wypady na łono natury to doskonały sposób na szybki reset. Możesz połączyć go z aktywnym wypoczynkiem, spacerując, biegając lub jeżdżąc na rowerze. Z kolei krótkie wycieczki krajoznawcze umożliwiają odkrywanie uroków nieznanych dotąd miejsc. Herbata i śniadanie w lokalnej kawiarni, poznawanie zwyczajów mieszkańców i obserwacja niespiesznego trybu ich życia sprawi, że wrócisz z dużym ładunkiem pozytywnej energii. City break nie tylko pozwala oderwać się od codzienności – to czas, gdy zatrzymujemy się na chwilę, stajemy się bardziej uważni na otoczenie i dostrzegamy piękno drobiazgów. Taki szybki reset to prawdziwy balsam dla ciała i duszy.

Odkrywaj lokalne atrakcje

Zrezygnuj z komunikacji miejskiej i spróbuj przemieszczać się na piechotę, chłonąc po drodze ciekawe detale otoczenia. Każdy mural, przytulna kawiarnia, przytulne podwórko czy sklep ze starociami będzie nagrodą za twoją uważność. Miejski spacer uatrakcyjni wizyta w galerii sztuki lub muzeum albo seans w kinie studyjnym. W codziennej gonitwie często nie dostrzegamy, jak wiele ma do zaoferowania miejsce, w którym żyjemy. Doceń je i chłoń jego atrakcje w każdej wolnej chwili.

Zaplanuj wSPAniały relaks

Relaks w SPA ma jeszcze jedną istotną zaletę – pozwala ci poczuć, że jesteś ważna i dbasz o siebie. Kojący wieczór z zabiegami pielęgnacyjnymi możesz zafundować sobie w zaciszu własnego domu. Zaparz aromatyczną herbatę, np. o smaku egzotycznych owoców z oferty Big-Active, włącz ulubioną muzykę, zapal świece i nałóż na twarz nawilżająco-odprężającą maseczkę. Po takim relaksującym wieczorze następny dzień przywitasz z jeszcze większym apetytem na nowe wyzwania!

Big-Active

Produkty Big-Active to bogate kompozycje dużych liści herbaty, egzotycznych owoców i barwnych kwiatów, które dają niepowtarzalny smak.

Marka Big-Active to szeroka oferta egzotycznych połączeń smakowych w kategorii herbat: zielonych, czarnych, białych, czerwonych, a także produktów funkcjonalnych